Medicina tradicional, alternativa, holística…el fenómeno cobra vigor y es discutido con vehemencia entre sus defensores y detractores, entre sus practicantes y los facultativos convencionales. Para éstos, muchas de esas prácticas no tienen fundamento científico sólido y denuncian la existencia de ejercicios fraudulentos y hasta nocivas, mientras que aquellos consideran que la medicina moderna suele fundamentarse en fármacos químicamente muy agresivos y en el olvido del cuerpo como un todo en el que el bienestar de la mente y del espíritu es fundamental. Su eficacia es igualmente discutida, y mientras que en algunos campos hay resultados tangibles, otros restan más nebulosos. La falta de unas regulaciones oficiales y de un debate sosegado hace aún difícil distinguir el grano de la paja, la superchería del conocimiento empírico.

Sin embargo, la oferta sigue creciendo, y cada vez es más habitual toparse con algunas disciplinas cuyos nombres se nos presentan herméticos. Con mero afán informativo, este pequeño glosario es una descripción de las más frecuentes.

Homeoterapia Según los homeópatas -y en eso coinciden con muchos médicos convencionales- el cuerpo tiene una enorme capacidad de autorregulación y es capaz de sanar por sí mismo. Su técnica consiste en estimular ese proceso mediante dosis minúsculas de sustancias sin ingredientes químicos activos, extractos de hierbas y etc., y potenciar así las defensas naturales del cuerpo. Sus principios son muy polémicos y la mayoría de especialistas la considera una pseudociencia.

Flores de Bach Rama de la homeopatía desarrollada por el bacteriólogo inglés Edward Bach. Según su opinión, hay una serie de síntomas emocionales (ansiedad, miedo, derrotismo) que anuncian una alteración mental con efectos sobre la salud. Para tratarlos se emplean unas tinturas hidroalcohólicas obtenidas de la decocción de 38 flores que permiten restablecer el equilibrio anímico y restaurar la salud perdida.

Fitoterapia Es el nombre técnico dado al cultivo de la tradición herborística de toda la vida y de la que evoluciona la farmacología actual. No obstante, los fitoterapeutas consideran que los añadidos químicos acaban dejando residuos perjudiciales en el organismo y abogan por el uso de las propiedades elementales de los simples, sin elaboraciones sobreañadidas.
Ayurveda Es la manifestación de la fitoterapia en la medicina hindú, que también incorpora nociones espirituales y dietéticas, estudio de los biotipos humanos y técnicas avanzadas de masaje.

Sofrología Lo último en medicina alternativa y hasta deportiva, creado por el hispano-colombiano Alfonso Caycedo, pretende indagar en el poder de la conciencia humana para alcanzar un estado de armonía mental y aumentar el rendimiento físico. Se ayuda para ello de ejercicios de yoga y relajación, de la mejora de la autoestima o del descanso y el suelo.

Acupuntura Disciplina tradicional china, de la que ya hablamos extensamente en un anterior artículo.