Empezar a hacer ejercicio. ¡Uf! A muchos mayores les cuesta encontrar el estímulo, las ganas y el espacio. Sin embargo, la voluntad de muchos ayuntamientos es que esto último no sea una excusa y que unas instalaciones diseñadas ex profeso para los seniors supongan el acicate definitivo. Esa es la filosofía de los parques de mayores que poco a poco van apareciendo por municipios de toda Europa.

Aunque esos espacios se diferencien entre ellos, lo más común es que ofrezcan aparatos para hacer varios tipos de ejercicio y de mantenimiento gimnástico, así como pistas exclusivas para la práctica de deportes. Los mejor equipados llegan a incluir áreas de esparcimiento para potenciar también la relación social entre personas de edad. Por ejemplo, el proyecto de parque saludable del consistorio de Nüremberg incluye dameros gigantes o canchas de bádminton entre otras facilidades.

Y parece que algunas de nuestras instituciones no han querido quedarse atrás en esta ocasión. En pueblos como Almàssera o l’Alcúdia de Crespins (Valencia), Panes (Santander) Sestao (Bilbao), Zaragoza o Madrid, por citar casos adelantados, ya funcionan o están ultimándose esta clase de gimnasios seniors.

Entre las ventajas que presentan, amén de su emplazamiento al aire libre, destaca la posibilidad de iniciación sencilla en el deporte que ofrecen al neófito. Tableros explicativos en algunos casos y profesores empleados por el municipio en otros darán detenidas y personalizadas explicaciones a todos los mayores que quieran seguir una rutina calisténica. El carácter gratuito de la propuesta, un entorno cómodo y desinhibido y la posibilidad de encontrarse con las amistades o de hacer otras nuevas explican el éxito de convocatoria que están teniendo están iniciativas en todos los lugares donde se han estrenado.

Así que si está esperando que le den un empujón para ponerse en forma de nuevo, infórmese de si su localidad cuenta con alguno de estos parques saludables o si tiene en mente hacerlos. Y en caso contrario, ¿por qué no proponer su construcción?