
Malaltia
de l'aristocracia molt antigament documentada i vinyeta
recurrent d'humor gràfic: la gota, així
com les concentracions massa elevades d'àcid
úric, és un dels mals que en aquestes
dates tracten de conjurar els més insaciables
golafres, els degustadors de mariscs i grans talls de
carns vermelles.
Encara que la gota és un transtorn hereditari
que suposa la formació d'unes sals que danyen
les articulacions i donen lloc als sabuts i terribles
dolors que comencen a la punta del dit gros del peu,
les hiperuricemias (concentració en sang d'àcid
úric superior als 7 miligrams per decilitre)
no han d'arribar a aquest extrem. No obstant això,
o precisament per a evitar-ho, és necessari controlar-les
tan bon punt es detecten, doncs a majors nivells majors
són també les possibilitats de sofrir
gota i altres trastorns renals associats com càlculs
i nefropaties.
Malgrat que el propi metge, en cas d'observar alteracions
d'aquest valor, serà qui recomani una dieta,
tampoc està malament prevenir si se sap propens
a patir-les. Convé així moderar la ingesta
de formatges grassos i nata sencera, pastes i pastissos
amb alts continguts en llard, verdures que portin moltes
purines com lels espinacs, els porros, la coliflor i
alguns bolets i, com és notori, els embotits,
les carns greixoses, els peixos blaus i els mariscs.
Entre els aliments més comprometedors es troben
també alguns menuts com els fetges i els ronyons.
Cremes i brous de qualssevol dels ingredients anteriors
també aporten altes quantitats d'úrics
gens convenients per als organismes delicats.
Avui per avui, quan es diagnostica un quadre d'hiperuricemia,
es complementen les mesures dietètiques amb medicació
que si bé resulta molt eficaç també
causa alguns efectes secundaris, de manera que el control
i la moderació prèvies són la millor
arma contra tan innecessaris patiments. Prendre aigua
i sucs naturals de fruites sense afegits de sucre són
un altre dels mètodes complementaris que millor
funcionen per a mantenir a ratlla a la dolença
que va afectar a Carlos V i als seus homòlegs
de la farta noblesa europea. En els nostres dies, no
obstant, per sort les més de les vegades, però
per desgràcia en circumstàncies concretes
com les aquí exposades, ja la majoria de la població
pot permetre's les viandes que més contribueixen
a les hiperuricemias, fet pel qual qualsevol està
exposat als seus perjudicis.