D'aquí a pocs dies els més afortunats marxaran de vacances, molts amb destinació a platges i costes. Però tant els qui encara hagin d'esperar el seu torn com els qui malgrat estar prop del mar no senten excessiu amor per sorres i sals tenen una alternativa clara: la piscina. Per les seves dimensions i per la vigilància de socorristes és més fàcil tenir controlats als nens, així com eludir la creixent acció de meduses i altres amenaces marines. Però per a passar un dia en la piscina amb completa despreocupació també hi ha algunes coses que convé tenir en compte.

Va per descomptat que el sol crema igual a la piscina que en la platja, així que les instruccions que hem donat a aquest respecte en altres articles són igual de vàlides.

Per a començar, prenguem-nos-ho amb calma: si és la primera vegada que ens banyem en una determinada piscina, comprovem la seva fondària abans de llançar-nos-hi. Cada any es produeixen lesions greus d'esquena per tocar el fons bruscament. I encara sense parenceries acrobàtiques, procurem que les immersions no suposin severs canvis de temperatura. Entrar a poc a poc per les escales pot resultar menys vistós, però bastant més segur, sobretot havent dinat o en dies de temperatures molt elevades.

L'ús d'ulleres també serà preceptiu per als adeptes a submergir-se. La diferència entre el ph ocular i el de l'aigua, l'ús excessiu de clor o la presència d'agents infecciosos provoquen enrogiments, irritacions i fins i tot conjuntivitis que poden evitar-se sense més incomoditats.

Els fongs i dermatofitosis són altres malalties que poden fàcilment contreure's en mitjans humits. L'ús de xancletes per a caminar pels voltants de la piscina o per les dutxes és una forma fàcil de mantenir-les a ratlla. Però atès que no poden desenvolupar-se sense humitat, assecar-se curosament els peus després del bany i abans de calçar-se o rentar amb freqüència les tovalloles i no deixar-les mig mullades en les bosses són les fórmules més reeixides de no donar via lliure a certs organismes indesitjables.

També prendre una dutxa abans d'entrar a l'aigua és una mesura d'higiene i deferència cap als altres usuaris bastant elemental. Però ho és per a nosaltres mateixos després del bany: el clor, a més de l'olor que deixa, i el sol ressequen la pell. Primer una dutxa i després una crema hidratant, també reparadora dels efectes del sol, l'alleujaran .

Moltes vegades qui escull anar a la piscina ho fa per comoditat, per gaudir d'un bany més tranquil i previsible o per no haver de disputar-se un pam de sorra. Amb aquestes idees bàsiques i algunes altres - anar amb compte amb ferides obertes (que desaconsellen el bany) i intentar no empassar-se aigua- l'objectiu es complirà amb escreix.