Tiene épica y armonía. Y un bello equilibrio entre libertad y reglamentación, esfuerzo individual y trabajo minucioso de equipo. No en vano es el deporte rey de los fellows (los compañeros) de Oxford y Cambridge y nos depara las bellas escenas de las competiciones vascas de traineras. Y uno de los mayores campeones olímpicos de todos los tiempos, Sir Steve Redgrave, ganador de cinco oros en cinco juegos consecutivos, se ha dado en este deporte. Hablamos, claro está, del remo.

Al tratarse de un deporte en el que prima la resistencia y la técnica (por más que la palada también implique algo de explosividad), el paso de la edad no es obstáculo para su práctica. Si bien el hecho de ser uno de los ejercicios más exigentes que existen, a partir de un cierto momento, su práctica debe ser comedida y recibir la aprobación de nuestro médico tras examinar nuestras condiciones físicas.
Pero con los debidos cuidados, se trata de un deporte muy completo, que por sí sólo puede servir para mantenernos en una perfecta forma física. Las zonas más delicadas para el remo son la región lumbar y las articulaciones de la rodillas. Por lo demás, tonifica y da elasticidad a los músculos, aumenta las capacidades cardio-respiratorias y fortalece el cuerpo en general.

Pero las virtudes del remo se extienden a los aspectos psicológicos y sociales. Por su necesidad de sincronía, potencia la concentración a la vez que permite expulsar las tensiones y el estrés acumulados.
Como cualidad destacada de esta práctica milenaria, hay que poner de relieve que se trata de un hecho social que suele comprender otros aspectos que el puramente deportivo. Las competiciones de remo en banco fijo tienen una fortísima tradición en las costas de la Península Ibérica y a lo largo del año se dan varias reuniones para presenciar los progresos de barcas, beteles y faluchos. Por encima son acontecimientos culturales que merece la pena vivir y que acostumbran a ir antecedidos y precedidos de otros actos y comidas de hermanamiento.

El disfrute de los espacios libres, la toma de conciencia ecológica y conocimiento de los medios acuáticos (mares, ríos, estanques…) son otros valores añadidos a tener en cuenta para la iniciación de una experiencia con todos los elementos para ser muy satisfactoria.
La federación española de remo cuenta con una buena página web que mantiene un directorio con todos los clubs y sites a los que puedes dirigirte si deseas más información.